Câte kilograme ar trebui să ai, de fapt. Formula corectă care îți va plăcea mult. Nu e IMC!

Un calcul banal îți arată imediat câte kilograme ar trebui să ai, de fapt. Ai crezut că doar IMC contează? Răspunsul îți va plăcea.

Greutatea ideală a devenit un subiect tot mai discutat și, adesea, controversat. Mulți se raportează la binecunoscutul IMC, însă există o metodă chiar mai simplă care îți arată ce greutate ar trebui să ai în funcție de înălțime.

Este vorba despre Formula Broca, creată în secolul XIX, dar încă folosită și astăzi de specialiști. Conform acesteia, pentru bărbați greutatea optimă se calculează cumva, iar pentru femei altcumva.

Totuși, medicii atrag atenția că aceste calcule nu țin cont doar de estetică, ci de sănătate. Excesul ponderal se raportează la aceste valori și poate indica un risc real pentru organism.

Află care e formula de calcul simplă, dar corectă, cum explică specialiștii de la DC Medical importanța acestei formule și cum îți poți calcula greutatea ideală, într-un articol semnat Giorgi Ichim, redactor-șef DC Medical.