Românii muncesc printre cele mai multe ore din UE, iar familia plătește prețul: jumătate dintre părinți spun că stresul le afectează relația cu copiii

Cu o medie de 38,8 ore lucrate pe săptămână, peste media Uniunii Europene, potrivit Eurostat, lipsa timpului și presiunea profesională constantă se transformă într-o sursă majoră de stres pentru părinți, cu efecte directe asupra relației cu copiii.

Datele confirmă acest fenomen: 6 din 10 părinți români spun că se confruntă cu stres și oboseală cronică, iar în rândul părinților cu copii mici, situația este și mai dificilă. Potrivit unui studiu Show Compare privind provocările parentale în România, 65% dintre părinții care au copii între 0 și 6 ani declară că se simt epuizați în mod fixed.

Stresul nu rămâne fără consecințe în viața de zi cu zi. 55% dintre părinți spun că oboseala le afectează capacitatea de comunicare, iar 40% afirmă că nu reușesc să mențină echilibrul între muncă și viața personală. Specialiștii avertizează că, în aceste condiții, timpul petrecut în familie devine tot mai mult o listă de sarcini și responsabilități, iar relația emoțională cu copilul are de suferit.

Date similare apar și în cercetările internaționale despre epuizarea parentală. Studiul Parental Burnout Spherical the Globe, realizat pe 17.409 părinți din 42 de țări, arată că burnout-ul parental apare în toate culturile analizate, dar este semnificativ mai frecvent în țările occidentale dezvoltate, unde așteptările sociale față de părinți sunt mai ridicate.

Tot mai multe studii din domeniul psihologiei dezvoltării și al neuroștiinței arată că relațiile timpurii dintre copii și adulții de referință influențează dezvoltarea emoțională, capacitatea de reglare a emoțiilor și modul în care oamenii construiesc relații la vârsta adultă.

„Există un «contract ascuns» pe care îl învățăm cu primii noștri îngrijitori: trebuie să facem, să fim sau să spunem anumite lucruri ca să fim primiți și iubiți. Acest model se întinde în viața noastră și ne influențează modul în care ne raportăm la copiii noștri — în special dorința de a «repara» sau de a fi un părinte mai bun decât modelul pe care l-am primit”, spune Kelly McDaniel, terapeut și autoare cunoscută pentru conceptul Mother Hunger, care vine în premieră în București, în perioada 17-18 octombrie, unde va explora aceste teme în cadrul ParentED Fest 2026.

Ce spune neuroștiința despre relația părinte-copil

La rândul său, Dr. Tina Payne Bryson, psihoterapeut și educated în dezvoltarea copilului, explică modul în care relațiile zilnice dintre părinți și copii influențează dezvoltarea creierului:

„Dezvoltarea creierului copiilor este modelată de experiențele relaționale cu adulții din viața lor, felul în care îi conectăm, cum răspundem emoțiilor lor și modul în care gestionăm momentele dificile sunt elemente cheie care influențează capacitatea lor de a-și regla emoțiile și de a construi relații sănătoase”, detaliază Dr. Bryson, co-autoare, alături de Dan Siegel, a bestsellerului The Whole-Mind Child, unde principiile neuroștiinței sunt aplicate concret în parenting.

„Copiii nu au nevoie de părinți perfecți, ci de părinți suficient de prezenți și dispuși să repare relația atunci când apar dificultăți. Repararea este una dintre cele mai importante experiențe de învățare emoțională pentru un copil”, adaugă Dr. Bryson, care va fi de asemenea prezentă pe scena ParentED Fest 2026.

Tema relațiilor timpurii dintre copii și părinți va fi explorată pe larg în cadrul ediției din acest an a festivalului de parenting, în luna octombrie, la București, alături de alte subiecte precum atașamentul, dezvoltarea emoțională a copiilor, sănătatea mintală a părinților și rolul relațiilor de familie în dezvoltarea acestora.

Eveniment susținut de: Strategic Associate: Lidl România/ Lupilu, Healthcare Associate: Sanador, Empowerment Associate: Fundația Children Hero, Voice Associate: Raiffeisen Bank. Sunstinut de: ThedaMar, Catena, Fundația Lavatory’Art. Partener educațional: English Children Academy. Parteneri media: Thoughts Architect, Itsy Bitsy, Mommy Hai. Associate editorial: ZYX Books.

Parteneriat media